主题：[原创]大家都是做什么工作的，都能顶住吗？

坚持坚持，我也很懒，估计这个病就是懒出来的，唉，以后一定要注意了，刚看了中央电视台报道的那个例子，妈妈咪呀，吓死我了，保持乐观心态吧！

老师的工作不是坐着批作业就是站着上课，唉，要自己调节了！

刚注册，我以前是老师，大专学校，工作量挺小的。现在由于生活环境变化，需要做大量的体力劳动。

初次发现AS是2001年，十多年过去了，还控制在初期，前几天因腰不舒服去做了MRI，它结果说我是左鹘髂关节炎，我这就放心了，腰没问题，十年前就是骶髂关节这个位置现在还在那儿，没往上发展。

方法：游泳，

锻炼 好佩服7L啊

顶 七楼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我现在是无业游民，生活自理暂时没问题，工作是不可能了，除非能控制住，我连续吃了7个多月药还是控制不了。想死的心都有了！

顶7楼 的，我也要加强锻炼了！三十岁了到四十岁也就十年，十年如一日

七楼楼主注意了，单车对咱们as来说是一大忌，我就是因为上大学骑单车太过了（我曾骑单车去过西藏，去过内蒙、银川...），导致病情加重。我很赞同你锻炼的方法，而且很佩服你的毅力。跟大家分享一下我的个人情况，我是12年3月确诊的，但是我是02年得的这病，因为我个人比较爱运动，曾经疼痛的时候就吃止疼药，但是一直坚持锻炼的，直到现在，每天也是。今年在郑州中医院确诊后，医生说“幸亏我平时锻炼的比较多，目前关节和肌肉组织没有受到影响及变形”。所以，as友们，注意啦，只要还能运动，就要坚持到底。我的主治医生说男人35岁以后就不会在发展了，我相信这话。

当然，回去睡觉的时候，趴在床上，脸埋在床上，两手伸直，腿也伸直。然后南京半山医院治疗癫痫吸气，尽量抬高双腿和双臂，等气憋不住了呼气下来，每晚做个十几次的样子，这对你的腰保持柔韧性和生理曲线相当好的。

顶，坚持不容易呀，我们一起努力