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主题:AS做仰卧起坐有害还是有益?

帅哥哟,离线,有人找我吗?
快乐使者
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等级:新手上路 帖子:12 积分:163 威望:0 精华:0 注册:2009/5/27 15:16:22
AS做仰卧起坐有害还是有益?  发帖心情 Post By:2009/5/27 21:06:26

仰卧起坐想做不敢坐  怕有害  同仁们   有没有害  万谢

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
四木
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等级:论坛游民 帖子:104 积分:874 威望:0 精华:0 注册:2009/1/17 17:23:51
  发帖心情 Post By:2009/5/27 23:36:59

不知道,不过伏卧撑有好处


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
永远的黑夜
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等级:论坛游民 帖子:193 积分:1536 威望:0 精华:0 注册:2009/3/20 22:40:22
  发帖心情 Post By:2009/5/28 0:22:41

千万不要做啊,会伤害骶骨的~

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