主题：寒入骨髓是AS的病因，艾灸+中医+瑜伽，20年AS健康生子，走上康复之路，共勉！(成都）

      很抱歉，消失很多年才回来，2001年我就加入这个论坛，那次小雨丢失数据的时候也丢失了我刚开始吃中药的日记，后来忙于治疗、怀孕生子、康复，离开大家视线很久了，我今天回来是给大家带来好消息的。

       先简单介绍我的情况，目前39岁，19岁夜间腰痛开始，25岁查出AS，西药坚持服用32岁，能正常工作和生活，但是病情依然发展，人生跌入低谷，后改为中医，开始我的康复之路，在血沉、C反应蛋白指标正常后，35岁健康生子，但是依然腰背变形，无法自己带孩子，后来病友介绍，开始进行艾灸+中药+瑜伽，目前指标正常，只有HLB27还有一个+，腰背开始好转很多，已经完全没有夜间疼痛，已经钙化的骨质也有些软化，艾灸，真正让我开始远离强制，我明白回到正常的身体还有很长的路要走，但是艾灸+中医+瑜伽，让我看到希望，给大家共勉。

       这个论坛不能发照片啊，我想把我艾灸和腰背的照片发给大家看看，我目前是采用隔姜灸，已经灸了快2年，每周4天，每次2小时左右，先灸背部，后灸腹部，这个过程中身体起了很多水泡，流了很多水，慢慢地身体也就越来越轻松，身材也好了很多，以前淤堵的身体变得通畅，每周再坚持2-3次瑜伽，把已经释放出来的关节巩固起来，我未来的目标是逐渐减少艾灸和中药，增加瑜伽，逐步完全过度到锻炼维持身体健康，因为我们可以终身锻炼，但是我们不可能终生治疗啊！

是的，我的AS人生也是一个V字形过程，我走过6年西医，7年中医，回头看来，前面都是在往下走，从2008年中医开始才往上走，逐渐摆脱让人疯狂的夜间疼痛。

但是中医的医生对我们来说是非常重要的，我非常幸运地遇到解救我的两位传统中医医生，艾灸，也是去除寒湿、摆脱疼痛、让变形的身体最终归位的很好方法，我也是在论坛里面很多年，确实没有看到有好的治疗方法，西医的很多药，包括易赛普我都是用过的，真的不能彻底解决问题，只有目前的治疗方法，让我看到希望也是看到成绩的。

我希望小雨能给我个机会，把我的治疗方案置顶分享给大家，能为大家做一些好的、具体的贡献。

谢谢小雨。

每个人的AS病因都不同，当然治疗方案也是因人而异的，这个是可以理解的，我的艾灸之所以效果好，也是依赖中药前期打下的基础，我在在这里写出自己的真实感受，也是希望能给一些还在迷茫中的病友一点方向和希望，特别是成都的病友。

AS带给我的是身体伤害和疼痛，也带给我心灵成长，更加懂得珍惜、爱的含义，回首，感激AS，改变了我的性格、生活习惯，在这些治疗过程中，也除去后半生可能生病的隐患，也许在10年、20年之后，我会跟同龄人有相当的健康水平。