论情绪和心态对身心健康的重要性[强直性脊柱炎患者之家论坛]

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论情绪和心态对身心健康的重要性 发帖心情

Post By：2016/5/29 13:59:50

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
所以身心的健康才是最愉悦的，保持良好的心态才是看病的基础。

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