强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS预防保健 → 患发强直性脊柱炎的保健措施有什么


  共有2451人关注过本帖树形打印

主题:患发强直性脊柱炎的保健措施有什么

帅哥哟,离线,有人找我吗?
宝贝多多630
  1楼 个性首页 | 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:81 积分:819 威望:0 精华:0 注册:2016/5/17 14:51:40
患发强直性脊柱炎的保健措施有什么  发帖心情 Post By:2016/6/4 16:52:37

大家都知道强直性脊柱炎是一种对人体伤害非常大的的疾病,可是在我们日常生活中就有好多人患有该病,天天在承受他的折磨,   1、首先因为病人的负重能力下降,为此强直性脊柱炎的护理应以免强力负重,让病变加重。防止长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。   2、睡眠干扰是强直性脊柱炎的护理疑问之一。睡眠时防止垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺持维背部直立。   3、还要塑造患者有一个经常运动的好习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都能。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应防止。至于慢跑则不被激励,因为慢跑有可能诱发脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。这是强直性脊柱炎的护理常识之一。   4、最后要拥有一个良好的立姿及坐姿、经常定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操十分重要。这些运动能软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。   上面说的是患有强直性脊柱炎之后的保健措施,希望对强脊炎患者能有帮助。

文杰巴渝特产之家 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
宝贝多多630
  2楼 个性首页 | 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:81 积分:819 威望:0 精华:0 注册:2016/5/17 14:51:40
  发帖心情 Post By:2016/7/1 10:50:58

强直性脊柱炎患者切不可贪杯 强直性脊柱炎患者能喝酒吗?喝酒是可以的,但是只能是适量饮酒的,千万不可贪杯的。要知道醉酒对身体的影响是很大的,常常这样会搞坏身体的,这样就比较容易让病情复发。 强直性脊柱炎中医病名谓高骨病,它是中医所说的阴精亏损,酒为纯精之物湿热较甚,喝酒易生相火,对中医所说的阴精更易造成损伤,所以,酒可以喝一点,但不要过量。血热是强直性脊柱炎发病的内在因素。饮食不节,过食腥荤与辛辣动风之物,可生内热,热壅血络则发斑,血热日久易血燥。血热血燥导致脾肝失养。酒性温热,其味辛辣善于走窜肌肤,能助热耗阴血。 因此,强直性脊柱炎病人饮酒,往往可引起疾病复发或脊柱损害加重值得注意的是,强直性脊柱炎患者喝的酒最好不要喝酒精度太高的白酒。夏天可以喝啤酒,冬天可以选择黄酒或者红酒的!如果每次喝酒后,不管喝了多少都有身体不舒服的情况出现,那么以后就要戒酒!总而言之,喝酒是可以的,需要控制的是量。

文杰巴渝特产之家 支持(0中立(0反对(0回到顶部