[原创]周末杭州爬爬小山的强度[强直性脊柱炎患者之家论坛]

强直性脊柱炎患者之家论坛 → 【交流区】 → AS交流中心 → [原创]周末杭州爬爬小山的强度

共有10334人关注过本帖树形打印主题：[原创]周末杭州爬爬小山的强度

yww325

小大 1楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC

等级：新手上路帖子：10 积分：173 威望：0 精华：0 注册：2010/11/28 22:42:55

[原创]周末杭州爬爬小山的强度 发帖心情

Post By：2010/12/6 16:54:14

从云栖竹径到北高峰。感觉骶髂关节开始有点不适。但只是有点。有没有病友有运动过量后的经验，我也好知道过量一般是什么感觉，有助于防范。我03年开始发作，但一直到08年才再看医生确诊为AS的。目前还算正常，但不敢做剧烈运动。

风之殇

小大 2楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC

等级：论坛游民帖子：134 积分：1173 威望：0 精华：0 注册：2010/8/31 20:44:06

Post By：2010/12/6 20:07:48

最好是不要过度疲劳啦

小雨

小大 3楼 个性首页 | 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC

AS游子
等级：管理员帖子：1476 积分：15427 威望：0 精华：13 注册：2008/10/8 10:40:56

Post By：2010/12/7 7:59:53

这个运动量是有点过度了

wwhdxf

小大 4楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC

等级：新手上路帖子：20 积分：243 威望：0 精华：0 注册：2009/7/28 12:41:27

Post By：2010/12/9 16:05:44

在不知道自己是AS的時候劇烈的打了羽毛球,後來在床上躺了一天,跛了幾天.所以不要劇烈運動.

主题：[原创]周末杭州爬爬小山的强度