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主题:有病友拉韧带么?遇到问题讨论下!

帅哥哟,离线,有人找我吗?
o2hong
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等级:新手上路 帖子:53 积分:651 威望:0 精华:3 注册:2008/10/16 17:56:42
有病友拉韧带么?遇到问题讨论下!  发帖心情 Post By:2008/11/5 13:47:00


我拉了2星期了,效果很小,我天天拉,而且是热身后拉的,方法也是参照网上比较科学的方法(慢慢缓缓加大幅度,接近极限停几秒)
是不是强直的话拉韧带很难啊?
传说强直可导致韧带骨化?
有病友拉韧带么?

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wufatian
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等级:新手上路 帖子:7 积分:136 威望:0 精华:0 注册:2008/11/6 10:45:28
  发帖心情 Post By:2008/11/6 17:45:26

我拉过,每拉一次睡一觉起来后更加疼,Nnd,不知道如何是好啊。


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gengming
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等级:贵宾 帖子:80 积分:689 威望:986 精华:0 注册:2009/4/6 5:07:20
  发帖心情 Post By:2009/4/9 22:17:25

其实,AS患者不必仓促物理治疗,除非是到晚期,确实有那个必要。因为物理治疗对身体有害。

 

拔苗助长的道理,我们要懂的。

 

我只需要知道我们得的AS,是因身体免疫功能下降,以及遗传引起的。

 

所以我建议,各位患友在进行治疗的同时记得补钙,还有就是要想让我们的骨骼不硬化,僵直,一定的体育运动是必须得,一般补钙的钙片在睡前半小时吃,还有就是运动之后半小时内服用就会有明显的效果


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