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强直性脊柱炎患者之家论坛【生活区】健康常识 → 类风湿性关节炎保健措施有以下几点:


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主题:类风湿性关节炎保健措施有以下几点:

帅哥哟,离线,有人找我吗?
宝贝多多630
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等级:新手上路 贴子:81 积分:819 威望:0 精华:0 注册:2016/5/17 14:51:40
类风湿性关节炎保健措施有以下几点:  发贴心情 Post By:2016/7/22 10:13:52

1、经常进行体育活动,增强体质,提高自身免疫能力。 2、生活规律,均衡饮食结构,不吸烟、不多饮酒,高蛋白及多维生素食物。 3、大量运动或睡眠时,避免大量出汗后受风寒。 4、居住地不宜潮湿、阴冷,尽可能消除身体内感染灶,有利于本病的预防和治疗。 5、注意保护关节,避免过度劳累和各种外伤。 6、急性期制动、休息;恢复期适当功能锻炼,防止关节僵直。 7、不宜滥用激素类藥物,已有症状者要早确诊、早治疗,疗效就会越好。 8、学习本病有关知识。乐观对待疾病,控制各种不良情绪。 9、晚期病人关节功能障碍严重,必要时可手术治疗,提高生活质量。

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