我也是强直性脊椎炎，怕西医的“刀疗”，一直就这样压迫着腰腿疼，开始拉筋的时候，腿弯90度还痛苦，不“投降”还凑活，一“投降”能够难受啊！胡乱拉上几分钟，起来还是个问题，要先侧身躺一会才可以起来，腰部根本起不来！开始想是不是先正骨？迷茫之间试着给蒋主任发了个邮件，很快回复！指点像我这样的情况先拉上两个月的筋，在正骨！开始拉那几次，真想享受一下什么叫“呲牙咧嘴”，没那“福气”，无法形容，脊椎有问题的地方疼的厉害！背部很紧张，试着放松，竟然放松不下来，似乎那段被粘在一起，很郁闷！可能是业障病吧！躺床上腿伸直，在做“投降"状，也可以拉，于是乎，我先躺床上拉，比拉筋凳上轻松多了，可是偶然发现，强制性脊椎炎先在床上拉筋，效果很好，因为，我觉得怎样好”接受“就拉了很长时间，觉得脊椎病变部位能充分拉开，就觉得似乎有人在拽那个部位，能听到声响，个人感觉可能病变部位应该是错位也厉害，毕竟时间长了吗！怎样拉了几次，现在可以上“拉筋凳”了，（我朋友说像老虎凳），这时候知道什么叫“呲牙咧嘴”了，也难受啊！也就拉了几次，最近天变，腰部不疼了，背部也没有以前那么重了。所以个人感觉，强直性脊椎炎先床上拉，拉几次在上拉筋凳，这样符合“循序渐进”。病人的痛苦也可以少一点！
另一读者九洲太阳参与讨论曰：握手，我也是AS，自4月份拉筋，开始的两三个月也遇到类似的问题，粘连的脊柱被一节一节地拉开，拉开时的响声连床板都震响了，那种痛苦难以名状，拉筋即是消罪。每天早上起床扭腰卧式拉筋，晚上再立式拉筋，坚持到现在，卧式拉筋现在很标准，脊柱也不响了，没以前那么痛了。原来是整个腰背肩全都痛，拉一段时间后就集中在后背及肩胛部位，最近却是后背及肩胛部位不痛，游走到腰部，变成腰痛了，但拉筋时还是不响的。感觉效果很好，当然还须结合生活起居的调养，饮食有节，起居有时，素食养生，AS是可以战胜的。
我的说明：除了拉筋、拍打，配合火罐和灸疗很有效。拉筋之前和之后可分别用火罐拔一次，再用艾灸灸一遍，都沿着脊椎及其两边铺满，亦即地毯式轰炸。灸疗一次到位较麻烦，可以到中药店买到灸疗的盒子，也可自己制作灸盒，总之只要能将整个脊椎及两边都灸一小时就有效。也可到专门做灸疗的专业医院去灸疗。
如果以上治疗放法没有效果的话可以试试最新的微创松解术，一定会给你带来曙光，不要错过任何治疗的机会。祝您早日康复！
以上方法仅供参考，最好去医院遵循医嘱。
此段内容摘自强直性脊椎炎治疗网：http://www.jprzd.com/qz.html
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Post By：2010/2/23 18:38:15
Post By：2010/4/9 15:53:20
