主题：[转帖]强直性脊柱炎应睡硬板床

 不太同意小雨的说法，以前我也认为应该睡硬板床，但觉的睡弹簧床却更好，只是这种弹簧床的垫子要比一般的硬一点，但不像木头的那种硬邦邦的，强制性脊柱炎一般髋骨和尾锥骨都会痛，太硬了反而加剧疼痛了（自己感觉）

我05年买了一个牌子的床垫（稍硬的那种），（不敢说牌子了以免有广告之嫌）睡的就特别舒服，睡完之后有解乏的感觉而不是浑身酸痛。而且要一个月把床垫翻一次，防止变形。

好的床真的很重要啊，不是简单的就一定要睡硬板床。

我也不同意。

 

应该睡舒服的，能保证好睡眠的床。

 

就以前问题以前和家人争议过，确实睡舒服的床对疾病恢复是很好的，晚上一好睡了第二天疼痛都要少些，而睡硬板睡眠质量更差对恢复身体没多少效果。

这个问题也不是我说的，当初看病的时候，医生也就是这么告诉我的，网上也有这方面的资料，不过我觉得是不是睡硬板床，主要是看自己的吧，起码要睡一些比较硬的，lovelade说的也有道理，睡一些稍硬的床，但是太软的那种肯定对AS不好的。

就是太多医生给我家里说睡硬的好，我才会和家里发生争执的，我不喜欢睡硬床。

 

但我看过骨科七八十岁那些老专家，他们都不支持这个说法，包括吃东西上也没叫我忌任何东西，只有防寒保暖吃药锻炼这些医生的意见才是完全一致的。

 

所以我采纳了自己的身体感觉，觉得睡软的好。

我倒是喜欢硬的.

根据个人情况了，有些严重的时候睡硬板床会加剧疼痛，因为发病时候关节和皮肤都比较敏感，睡硬板压强大，有时候出现皮下淤血。