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主题:[求助]膝盖痛怎么办

帅哥哟,离线,有人找我吗?
lovelifestar
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等级:新手上路 帖子:72 积分:641 威望:0 精华:0 注册:2009/2/4 7:28:51
[求助]膝盖痛怎么办  发帖心情 Post By:2009/4/20 21:08:32

 膝盖有点疼痛,而且左小腿也感到疼痛
这种情况怎么办,通过什么方式可以不疼或者减少次数
最好是不吃药的方式,大家疼痛的时候怎么办
我一直通过跑步来锻炼身体

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
光头老沈
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等级:论坛游民 帖子:184 积分:1968 威望:0 精华:0 注册:2008/11/17 14:42:18
  发帖心情 Post By:2009/4/21 0:03:48

      有AS的人跑步不是太合适的锻炼方法,游泳应该是蛮好的,但就算是泳池里的是温水对于我们还是太冷,我试过吃不消。我们做做伸展运动就行了,别太激烈运动。

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心雨
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等级:论坛游侠 帖子:294 积分:2362 威望:0 精华:0 注册:2009/2/23 10:28:10
  发帖心情 Post By:2009/4/21 10:07:01

按摩、拔罐、针灸或热敷。


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美女呀,离线,留言给我吧!
tiffany
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等级:论坛游民 帖子:170 积分:1325 威望:0 精华:1 注册:2009/4/10 15:35:23
  发帖心情 Post By:2009/4/21 11:29:52

我现在也是推拿针灸,吃中药...觉得轻松很多了哦..髋关节完全不疼了!


我很勇敢!
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四野·温文
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等级:新手上路 帖子:88 积分:594 威望:0 精华:0 注册:2009/3/2 17:01:35
  发帖心情 Post By:2009/4/21 13:17:19

热敷,贴膏药管点用。

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