主题：大家好，请问得了as还可以去打篮球吗？

我得了强直性脊柱炎也不知道好几年了 不知道这个时间算不算久，刚开始是脚跟疼，一直看不对，今年才查出来的的，看到有这么一个论坛我真的很高兴，因为网上的介绍不是很多，我觉得我得估计和平时的不良习惯有关系！！据说周杰伦也得了同样的病，现在我的病还不是很严重，手脚都还麻利，就是大拇指有点不灵活，左脚也不灵活，我不知道平时该怎么做保健运动，有哪位大侠可以告诉我啊，今年23，在学校不知道可以不可以去打篮球，希望大家多我点意见？？？

尽量少进行剧烈活动,散步,游泳等较适合!

我下班了也爱玩篮球，不过我都是在外面投球的，适当的跟着人家跑跑，可不敢跟人家碰啊！！！最好是跟熟人玩，都比较了解，不会伤到为好！

应该是只要不骨折就ＯＫ～～～

如果你自我感觉良好．除了打篮球，也能泡妞～～

去 不要听医生的 只要你舒服怎么活动都OK~~

呵呵  看来上面得几位在逗你呢   

 

AS主要是你的免疫系统降低了     所以适当的运动是必须得。  “生命在于运动”不是有这样的老话么。

 

还有，篮球在于团队配合，以及上篮，控球，抢断等多个方面，然而这些也是全身运动，只是我个人认为，除了中锋的位置，其他的还是可以胜任的。中锋在于，篮下的激烈身体对抗，所以，这个位置建议你别打就可以了。

 

篮球运动中，尤其是上篮，这个动作对于膝关节的活动室很大的，所以从AS病情来看，AS晚起会瘫痪，所以我觉得有必要活动膝关节及脚踝部位。

 

但是记住了，骶髂是AS的关键，还是多多在私下里活动腰比较好