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弘毅

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等级：新手上路帖子：10 积分：133 威望：0 精华：0 注册：2009/8/9 16:13:06

[原创]我的锻炼日记-每天更新 发帖心情

Post By：2009/8/9 16:39:22

     说起来大概已经练了2个月了，本来觉得自己个坚持就好了，没必要发个帖子，结果昨天因为新装了个游戏，一气儿玩到晚上8点多，这才发现了危险，所以开个帖子监督下自己。

     我的锻炼项目：1、每天骑车22公里（最开始是15公里）

                         2、俯卧撑105个（分3组）

                         3、仰卧起坐120个（分3组）

     今天因为天气预报有雨，所以没骑车，俯卧撑已完成70，仰卧起坐80

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