主题：[求助]请强友们介绍一下好的睡觉姿势

好久没登我们的患者之家啦，很是想念大家，前一段找我们的网址居然找不到，今天终于找到啦，呵。我自身认为我们强直患者晚上睡觉对我们的病情影响很大，比如我自己晚上睡觉姿势没睡好，早上起来，脖子很难受，僵硬，所以我想咨询一下大家，你们认为怎么睡觉，早上起来脖子才舒服些，谢谢。