主题：我在一年内战胜强直性脊柱炎的经历---转贴

　　2010年的夏天，一场大病毫无征兆地突袭了当时才32岁，正值壮年的我。之所以说毫无征兆，是因为前一天我还能跑能跳，但第二天就连走都很困难了。而且，每当从床上爬起来，从左腿下半身就传来一阵阵铭心的疼痛，导致走路都变成一瘸一拐的。经过一系列的检查，医生告诉我，我得的是强直性脊柱炎。当时，刚听到这个名字的我还没有概念，以为只是普通的炎症，打两天吊瓶就好了。回家后我在网上查了一下资料，当看到对这个病症的描述时，我整个心都跌倒了谷底，没想到这个病竟然如此严重。网上说这个病是无法治愈的，终生可能都要与这个病魔作斗争，严重时会半身不遂。我当时就傻了，迷茫、彷徨、无助，各种以前在书上看到的得了绝症的感觉纷纷涌上心头。 　　在这个我最低落的时候，在这个我连基本的家务都做不了，更别说照顾家人的时候，是我的妻子，我这辈子最感谢的人一直无怨无悔地陪伴在我的身边，每一天都照顾我，鼓励我，让我积极地去面对和战胜病魔。正是她给予我的坚定支持，让我在之后的一年内通过不断地治疗和调养战胜了强制性脊柱炎。同时，我也特别感谢我的岳父岳母和老爸老妈，在整个治疗的过程中，他们利用知识和掌握的资源不遗余力地给予我莫大的帮助，我非常感谢他们，感恩他们。 　　我知道很多朋友都深受这个病症的困扰，今天，我将我的经历写下来，希望能够帮助大家。当然，由于个体的差异，每个人的效果可能不太一样，得病的轻重也不一样，但我相信，我的方法总能在不损伤其它器官的前提下减轻我们的痛苦，慢慢达到治愈的目的。 　　感谢我的岳母。岳母建议我说，既然都是长期治疗，干脆就从改善生活习惯开始，采用中医的治疗方向。我去了中医院，咨询医生，开了一些主治风寒湿痹的中药，同时，通过收集到的各种朋友亲身试验过的偏方，开始了长期治疗，彻底放弃了西医的方法。总的来说呢，整个治疗方法我分为三个方面来阐述，希望给大家有帮助。 　　一， 生活习惯的改变 　　1. 冷饮、冷水不喝，更不吃雪糕。凡是凉的需要进入胃的一概不吃。中国有句老话：病从口入，此言不虚啊。之前长期以来，我特喜欢喝冷饮，什么冻雪碧、啤酒，喝起来家常便饭。而这种栋饮的害处极大，所有寒气都需要身体内去抵御，去消化，长此以往，造成身体内湿寒极重，特别是冻啤酒，影响极大，因此我在此奉劝大家，从养生的角度来说，尽量少喝冷饮，最好别喝，否则身体会衰退得很快。 　　2. 任何情况下，除了洗澡，不要让腰部、脊椎暴露在外。我过去有个很不好的习惯，夏天天气热的时候，喜欢赤膊在空调房里呆着，觉得没事。我相信，很多朋友也喜欢这样。我要提醒大家，这样对身体危害极大。年轻时我们身体都好，三十岁前你找病，三十岁后病找你，这是说，三十岁前，身体尽可能帮忙抵御各种疾病的侵害，那个时候，感觉不到自己有什么病，可是到了三十岁之后，身体的自发抵御能力已经被挥霍光了，自然一直被隐藏的疾病就开始出来了，所以奉劝大家，千万不要在空调房里赤膊着上身。 　　3. 养成早睡早起的习惯。很多朋友觉得这跟治疗强直性脊柱炎有什么关系，其实大有关系。人体的各大器官其实就像一个精密的机器，需要协调运作，五脏六腑其实都是有关系的，是一个平衡体。每天晚上11点之后，身体的各大器官都需要进入休息状态，这个时候如果不休息，会让各个器官超负荷运转。如果一台机器长期处于超负荷的运作状态会怎么样，肯定会坏啊。我在病发前长期网上熬夜到凌晨两三点才睡，这个情况甚至长达几年的时间，也亏得我以前身体还算壮健，居然挺了这么多年，最终还是没挺住，病倒了。晚上熬夜带来的问题是很多的。病发后的一年里，我坚持每晚11点前一定睡觉。开始没什么感觉，但坚持一段时间后，发现整个人的状态都不一样了，经历充沛了很多，能够很明显地感觉到整个身体状态的好转。当整个身体进入良性循环的时候，各个器官自然而然恢复有效运转。我不得不感叹人的身体的神奇，其实，人的身体有非常强大的自我调节能力，比起什么药物都要厉害多了，问题是我们需要按照身体的规律去适应他，其实大自然万物皆是如此，有自己的规律，有自己的道，人也是大自然中的一员。 　　4. 多喝水。我在病发前喜欢喝饮料，不大爱喝水，一般都是实在渴得不行才喝水。之前我说过，身体就像机器，而水就像这个机器的润滑油，而当今社会，我们知道，很多饮料都不达标，更别说以前视为神水的什么可口可乐之类了，可口可乐还被证实对身体大有害处呢。所以要多喝水，而且是喝热水。 　　5. 锻炼的必要性。甭以为身体疼痛就不能锻炼了，相反，越是不舒服越是要锻炼，只是强度的大小不同而已。当强直性脊柱炎发作的时候，身体的疼痛确实让人难受，但是，如果这个时候不锻炼，反而病情会更加严重。而相反，你活动一下，反而对病情有好作用。因为这个病说到底是属于筋脉不同的痹症，通过活动疏通经脉，反而大有好处。因此，在我最难受的时候，我也回坚持每天做一下操，用一些活动来缓和身体，因此，我在此劝诫大家，运动是必须的，千万要克服自己，战胜自己的疼痛和懒惰。 　　闲话少说，我们先来简单说一下强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是西医的叫法，定位成一种深入骨髓的炎症，由于会导致僵硬，所以有强直一说，具体的解释这里就不细讲了，百度百科上都有。但其实就个人在治疗上的经历来看，我觉得中医的解释更加能够帮助我们去治疗。中医认为，这是一种非常严重的风寒湿痹症状，湿寒之气倾入骨髓，这就是说，身体的湿气太重了，还有就是，骨头受到了损伤，但这种损伤并不是外力撞击引起，而是身体内部五脏六腑失调引起。中医说，肾主骨，骨头不好，意味着肾不好，因此综上所述，从整个治疗方向上来说，就可以从两个方向：（1）祛寒祛湿的方法；（2）补肾补钙。我现在能跑能跳，羽毛球、健身、跑步都没影响就是朝着这两个方向长期坚持不懈治疗的结果。我不敢说完全治愈，这种说法过于绝对了，就像感冒一样，你这回好了，不代表以后就不感冒了，对吧。但我现在确实不需要吃任何药了，而且，各种行动也没有什么障碍。 　　有些朋友问我到底是用中医还是西医，从我的个人经历来看，我是先采用的中西医的方法，后来，逐渐过渡到纯中医治疗。我个人觉得，我们不必过于纠结于这个问题，没有必要，在当今情况来说，中医和西医对病症的帮助可能还是取决于病症的本身，有些病症用中医更好，还有些病症则用西医更好的。 　　我一开始的时候还是主要以西医为主，医生给我开的一般都是止疼药和消炎药，然后告诉我要做好长期治疗的准备，后来医生又告诉我需要打一种针，具体的名字记不起来了，大概打一次一百多，每半个月打一次，打的时候还要注意检查肾和肝的情况。对于止疼药，这里需要提醒的是，如果不是特别无法忍受的疼痛，还是不要吃的好，否则，身体会产生依赖性，身体整天都需要止疼药来维持可不是一件好事。言归正传，医生推荐我打的针我打了，可是打着打着就觉得不对劲了，因为觉得我的身体素质越来越差，也许这个针确实对局部的炎症有缓解，但是对整个身体是有害的，让我感觉有点拆西墙补东墙的感觉。因此，我后来跟家人商量后还是决定中止了这种治疗，因为我并不希望在治疗的过程中反而加剧了其它器官的恶化，我需要再寻找其它的治疗方法。 治病不是儿戏，自己的身体状况自己最清楚。不能不信医生，也不能全信医生。当你觉得这种方法无效的时候，就要考虑换个医院的专科医生来看看。现在回想起来，当时真是四处寻医问药啊！后来我换了家医院，找了一个很有经验的老医生，老医生看过我的病历和拍得各种片子后，直接告诉我，这种炎症是治不好的，只有一种进口针可以把炎症压制住一段时间，但过一段时间又会复发。这种针非常昂贵，打一次就要好几千块大洋。我一听就傻啦，一次要好几千块，而且还不能治愈，而且将来还会长期下去，钱也不是出不起，为了治好病花多大的价钱都是值得的，可是问题是治不好啊，而且后来上网一查，发现很多打过这种的针的朋友身体都或多或少会有些问题，看来也是有较大副作用。这个针的名字我也想不起来了，但是只要去医院检查过这个病症的朋友应该都听说过的。经过多方寻医问药，不由得让人有些绝望了，很明显，西医方面已经没有太好的方法了，难道真的只能打那种几千块的针了么，没有其它的方法了么？