主题：关于瑜伽

我是今年夏天突然全身关节疼痛就医后刚确诊的AS，骶髂CT片已3-4期，但外形并无太大改变。确诊后细想以前的情况，才明白一直是被耽搁了。想来我患此病应超过10年了，但一直以为是坐骨神经疼、腰椎增生、肩周炎、膝盖关节炎、肋间神经炎、颈椎增生，等等。哎！

目前我吃药+锻炼。药：甲胺喋呤（磺胺过敏，不能用柳氮）、沙利度氨，扶他林（本月刚停），以及叶酸，护肝药。给我看病的大夫建议游泳锻炼，当然这也是网上大部分推荐的运动形式。但鉴于北京冬季游泳并不方便，所以我在征求大夫意见后开始练瑜伽。目前练瑜伽已3个月了。在练了2个月左右时，开始慢慢体会到了自己与别人的不同，但凡撑拉韧带的动作都完全不能完成，只能稍稍做个样子。体力也比一般人差很多。但每次锻炼后还是会感觉身体轻松了很多。

不知大家都作什么功能锻炼，感觉如何呢？有没有练瑜伽久的，效果怎样呢？

另外，我最近感觉症状又有点恢复夏季爆发前的状况，为什么呢？药没起作用吗？