主题：吉林战友多运动太极加游泳

太极我上网上下载，放电视跟着做，以前在学校半学期下来没学会，几天反复看，掌握规律了，

要想掌握太极强身要领慢慢来，姿势正确，呼吸到位等能很好的按摩内脏。

游泳在招人一起游，夏天才有人教学。