主题：[讨论]进来帮下我！！！！！

大家好

我今年19岁 上大学2年级

可能是犹豫在寝室经常上网没有保持好正确的姿态而得的这个病

最初开始是09年8月份右脚脚后跟疼，去医院看了下医生说是跟腱炎

后来9月份左脚也开始疼

然后就在也没疼过了

一直到现在10年10号左右 一觉醒来 右脚开始疼

我又去医院检查 抽血磁共振 等等 那骶髂没问题 2HB也是阴性的

医生说可能是强直性脊柱炎的初期

我不知道该怎么办 我查了相关这方面的资料严重的可能终身瘫痪

我现在就吃一些消炎药 然后每天早上 走路3-4公里 在加上一些俯卧撑 扩胸运动等！我想今年3月份开学后到学校长期跑步！哎我人长的有点胖

我好害怕我现在才19岁 我该怎么样治疗？我不知道初期好不好治疗？请病友们说说你们的经验，是不是多锻炼身体？具体该怎么锻炼？跑步还是什么？

求你们帮帮我 谢谢你们了！

我的Q286242362