标题：[讨论]有什么方法可以增肥的吗

1楼

a537417 发表于：2010/3/7 12:25:25

得了AS十几年了，现在体形很瘦，有什么好的方法可以增肥吗？谢谢

2楼

ppc113 发表于：2010/3/7 17:53:57

多吃糖类食品肥肉适当增加

3楼

黄云发表于：2010/3/8 10:45:35

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4楼

a537417 发表于：2010/3/8 11:53:33

我不是一般的瘦，瘦得太难看了，瘦得只剩下骨头，所以想胖点，大家有什么办法吗？

5楼

左林GG 发表于：2010/3/8 12:14:16

我明白，所谓想健康增肥，根本就是要控制好AS，坚持锻炼，身体自然吸收快又多，再结合补充营养，慢慢就能“壮”起来，健康地肥起来。

经过1年多时间综合治疗，我现在壮了近20斤，有一百三十多斤了（一米七的身高），感觉抵抗力也强多了。

6楼

左林GG 发表于：2010/3/8 13:07:57

楼主想增肥，关键问题不在于增不增肥，而是在于能否把AS治疗控制住。

能控制好AS，变成了良性循环了：吃药——身体不那么痛——加强锻炼——体质增强——身体活动度高——继续增加锻炼——胃口好了（饭量增加一倍）——免疫力提高——身体越来越不那么痛--身体也逐渐强壮了

7楼

a537417 发表于：2010/3/8 13:52:24

你说的很有理，谢谢

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