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强直性脊柱炎患者之家论坛 http://www.qzxjzy.net/

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标题：[转帖]整脊专家----脊椎胸椎保健操（简单有效哦）
1楼
小猫小狗 发表于：2010/3/25 9:11:41
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2楼
zhengling 发表于：2011/1/29 10:17:00
谢谢
3楼
锦山奴 发表于：2011/2/19 15:29:46

我的锻炼方法是打太极拳，每天早晨打两遍杨氏24、一遍42、一遍武当13式。效果不错，不妨大家试试。

 

4楼
wasj 发表于：2011/2/19 15:30:13
kanbuliao 看不了
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