标题：求大家支招

我左髋疼痛不已，一周前确诊AS，CT显示左骶髂关节有骨质破坏，起床时疼痛最重，左腿不敢着地和发力。只能靠坐在沙发上才能缓解疼痛。一月份以来疼痛明显加重，现在开始吃药，中药加柳氮磺吡啶吃了一周，效果不明显。网上有好多热心网友发了一些康复锻炼的图谱，我也开始照着练，练完后发现疼痛加重，躺在地面上爬起来都困难。我各个关节活动度都好，就是因为左髋疼痛而无法正常锻炼和行走，大家帮我支支招，我现在这种情况适合锻炼吗。

 急性期不宜过度运动，AS病人以运动不引起身体疲劳感、不引起新的疼痛和关节肌肉的明显酸痛、不影响日常生活为适度。
需注意运动量和度的控制，做到因人而异、循序渐进、持之以恒。

谢谢你

 

吃柳氮见效要3-6个月!有些人,压根就没效!

建议住院 一星期

把脚的病变 以及 炎症 消下去的时候!

 

叫可以行动的时候! 注意 天天要去运动

和饮食 作息! 不要熬夜  和 喝酒

 

现在我的炎症 开始了

但是,我猜测是少锻炼 引起的

给你支个损招,现在左腿疼吧,那就把左腿尽量保温,右腿尽量降温,(睡觉时把左腿盖上,露出右腿),这样做的后果是------最多3天后左腿好了,右腿疼了,我以前老这么做,老一边疼多没有意思呀~HOHO

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