标题：我在坚持游泳，一直到冬天

1楼

黑马王子 发表于：2009/10/10 17:35:50

我从夏天就开始游泳了，一直坚持到现在，以前一直是跑步，做操，仰卧起坐。现在天气很冷，下水冻得厉害，我现在在水里游40分钟，活动量很大，感觉很好，轻了许多，好久未吃药了，不知这样锻炼可以吗？

2楼

lilei1004 发表于：2009/10/10 19:01:54

好的很。游泳+慢跑+回春保健操，简直无敌了。不过你每隔半年还是应该拍个片子检查下，看看有无恶化

3楼

黑马王子 发表于：2009/10/11 9:14:30

我好几年没有拍过片子了，现在一直游泳，不知天气变冷，还敢不敢游。我一直坚持，是因为现在感觉不错。

4楼

flowman 发表于：2009/10/13 20:59:18

还是注意不要着凉。

5楼

nobel 发表于：2010/2/20 20:29:53

是呀主要还是不要着凉了会反复的注意呀

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