标题：足部按摩治好了我的as

我腰背疼痛有10多年了，起初以为是劳累引起的，也没在意，3年前疼痛加重，最严重时大小便都不能自理，在当地医院治疗一点效果也没有。后来就去齐鲁医院才确诊，给开了药吃，刚开始效果还可以，疼痛减轻了，吃了一段时间后，也没有再见轻，又改吃中药，在山东省中医院宋邵亮主任，吃了100多付中药，一直没有止住疼痛，我几乎失去信心了，这时我就认识了AS的严重后果了，脑子一片空白，感觉生活没意思了。后来一个偶然的机会，我接触到了足部按摩，并且尝试了，结果一周后我就奇迹班的基本不疼了，走路也很灵活了，（我是外周型，右腿膝关节，踝关节，右肩最严重）两周后就一点也不疼了，我一直坚持至今，我现在和正常人基本一样了（我右腿变细点，右肩有点下垂，背没有变形），有时变天时还有点感觉，我家人都说我创造了奇迹，哈哈！有时候连我自己也不敢相信。有谁感兴趣的，我可以提供帮助，让AS远离我们！！！！！

这个，不能说对所有人都有效。如果是物理的疗法，可以说出来跟大家多多分享

我在泡脚,楼主在哪里按摩的,可以自己弄吗?

所谓的治好了，那是自己的一种感觉。物理疗法应该有一定疗效。心情好，病就好。

请楼主不吝赐教,把按摩的详细步骤告知大家,谢谢.

请LZ赐个良方吧！

这种按摩是祖国医学的一部分，是特定的穴位按摩，通过神经反射来实现的，通过这一外来刺激，启动机体的调节功能，激发各组织器官的潜能，调动积极因素调节病理性因素，从而使机体保持或重新恢复机体平衡。中医按摩学的理论基础使经络学说，经络使人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的经络，经络系统内有经气循环传注昼夜不停，如环无端，通过气血的运行，使人体各部的功能活动都得以调节，从而使整个机体保持相对的协调和平衡。
  按摩之所以能防治疾病，正式基于经络的传导感应和调节虚实的功能，经络在正常情况下能运行气血和协调阴阳，在疾病情况下则出现气血不合、阴阳失调的虚实症候。按摩就是运用适当的刺激激发经络本身的功能，能泻其有余、补其不足阴阳平复，使机体恢复阴阳平衡 。
 足部按摩简便易学，对于初学者很容易掌握，其按摩区包括小腿和整个足部。
  1）只要严格掌握禁忌症以及刺激力度，一般没有副作用，更没有药物的不良反应。
  2）仅压及足部表面，不损伤人体，也不会传染疾病。
  3）应用范围广，涉及许多系统的疾病，尤其是功能性疾病。 
  足部按摩处方：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、肾上腺、垂体、脾、胸部淋巴结、腹部淋巴结、盆腔淋巴结，根据病情再适当加如：膝、肘、肩、骶髂关节、髋关节等。

我不会上传图片，这种书，书店有卖的，可以卖本书看看，在我QQ空间有详细的说明，有时间可以去看看，QQ号：597460169

这种按摩有别与泡脚，足疗等，这纯是医学按摩，属中医针灸的按摩范畴，我是亲身体会的，有什么不明白的就问我。

有空我也试试看