标题：强直性脊柱炎能跑步锻炼么

1楼

永远的kitty 发表于：2009/8/18 12:11:56

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2楼

aishen1963 发表于：2009/8/23 16:03:10

应该能吧严重的够呛啦

3楼

折翅鸟 发表于：2009/8/28 22:56:47

不能，病情可能加重，有条件游泳吧，它能减轻你咳嗽的强度。

4楼

绿色年华 发表于：2009/9/9 11:43:37

我认为依个人的病情而定，一般病情轻微，一直坚持锻炼的人是可以跑步的，以慢跑为主，每次可以跑1500米左右，身体微微发汗，只要跑步时不受身体不受限制，就可以跑步的。我得病10多年了，病情一直稳定，一直坚持锻炼，锻炼时动作不要过于猛烈，防止受伤，我现在主要是坚持做康复操，偶尔也跑步，身体感觉良好，一直没吃过药物，也很少感冒，工作，生活都正常，夫妻生活也很和谐。

5楼

wgy 发表于：2009/9/19 17:26:07

你现在多大年龄了，有孩子吗？

把你锻炼的方法能详细说说吗？

6楼

云中追梦 发表于：2009/9/20 9:02:12

我也不赞成跑步锻炼，我常常跑步，一礼拜三四次吧，基本上三千米或五千米不等，特别五千米时，跑完要休息二三天才能恢复，三千米虽然累相对来说要好一点，不过本人可是一直在吃止痛药，个人见意不要跑的太多，就像楼上讲的，锻炼出效果就好，康复操还是不错的

7楼

sunyikui 发表于：2009/10/7 15:34:00

跑步是强直的大忌，

8楼

苦不堪言 发表于：2009/10/13 17:28:02

他还要两个金币，哼，看来他是跑不动了。我看一个人体质吧。

9楼

liuhaibo1234 发表于：2009/10/18 21:45:28

强直性脊柱炎强直性脊柱炎

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