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标题：[求助]髋关节间隙变窄了 怎么锻炼？ 有什么好办法恢复吗？
1楼
cuicheng3015 发表于：2009/7/2 16:10:00髋关节间隙变窄了 怎么锻炼？ 有什么好办法恢复吗？
2楼
ｓilent 发表于：2009/7/6 16:03:07我也是有点变窄了，现在正积极锻炼中。
拉筋、散步、爬楼梯、做广播体操……
只要自己觉得对身体有好处的就尽量去做，
多运动总是好的。加油哦！
我现在也不知道除了运动，还有什么好方法可以
让自己早点恢复，你要是找到什么好方法记得告诉我哦、
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