标题：[原创]对抗强直--我选择 游泳

每个月强直会发作两天左右，发病时疼痛难忍，两天后一切正常，游泳是我的爱好，也是我的健身，纠正身形的好方式。目前正在纠结，冬泳是否可以进行？？？？有相同经历的病友吗，大家一起交流，谢谢。我的QQ 2573761500

怎样发图片呢

 冬泳还是小心点，最好不要，有条件可以选择游泳馆，游泳是很好的锻炼方式，如果能坚持最好了

我是老病号，3年前也试图用游泳锻炼来解决病痛，在泳池中游了一年三个月。开始可以跳水入池，最后只能顺着池边溜下水。病情加重，此后再也不敢游泳了。我的总结是 ，强直与风湿有关。游泳不适合风湿病。 还是做一些垫上运动较好，类似有瑜伽。

病友，我不知道你的名字，所以加不了你。

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我也有在坚持游泳，已经游了一年多了。建议冬泳要在室内恒温池游，不能直接游冷水或去室外，否则会加重病情。一定要注意这点。