激素有什么毒性吗
首先，被分泌出来的皮质醇类激素把脂肪、肌肉、免疫组织、骨骼组织中的蛋白质分解成氨基酸，氨基酸又在肝脏中转化成葡萄糖，为人体快速提供能量——这样的机制让我们拥有了 "快速反应" 的能力。如果身体组织短期被分解，损失的组织可以迅速得到恢复，但如果长期被分解就会出问题。
例如若骨骼组织长期被分解的话，就会引发一个人容易骨折和患骨质疏松病。本人在1993年因治疗脑膜炎需要，用了近三个月的皮质醇类激素（"皮质醇类激素"有抗感染的作用），由于其负面作用的结果，最后就患了股骨头坏死。否则，以我当时的年龄是不应该患这种病的。
" 皮质醇类激素 " 同时也具有提高胃酸及胃蛋白酶分泌的作用。人的胃液的主要成分是盐酸（其浓度足可以溶解金属或把地毯烧个洞），由于皮质醇激素的异常分泌就会同时引发胃液异常大量分泌，这样就很容易使人罹患胃炎及胃溃疡。所以，当一个人经常处于精神压力和紧张的工作状态中时，那么他患胃病的概率就会变得非常高！
" 一夜愁白头 " 的现象，是一个人经过一夜的精神极度焦虑后，导致 " 内分泌全线崩溃 " 的结果。而白头发仅仅是这种 "崩溃" 导致形体变化上的现象之一，还有更为深层次的、我们无法用眼睛看得到的生理生化变化。
"最要命 " 的是，皮质醇分解了免疫组织，阻碍了新生免疫细胞的形成，从而抑制了免疫系统正常功能的发挥。如果免疫能力低下，就会导致一个人容易引发各种感染，如发炎、感冒等。在细胞层面上，皮质醇甚至可以直接杀死免疫细胞。
三、什么东西会导致激素异常分泌
简单地说，我们的大脑是刻板的。大脑对于 "实际上的威胁"和 "想象中的威胁" 不会作出区分。在大脑神经生化学上，一个人"脑内的想法" 同一个 "外部事件" 是同样重要的，因此即便这样，我们只是通过 "想象" 及 "预感" 到威胁，大脑也会即刻启动 "生理应激反应" 。
尽管与张着血盆大口的猛虎相比，工作考核、疾驶汽车、失业和失恋，这些令我们感到焦虑的事情，虽然对我们都够不上真正
"致命" 的威胁，然而在我们体内所激发出来的皮质醇的数量却和古人面对猛虎时一样的多。比如人们在 "心惊胆战" 地看着恐怖片时，虽然主观上认为那是假的，但在脑内引发的生理化学反应却与实际遇到危险时的情况 "一模一样"，即都会激发同一 "应激反应"（不用担心，只有长期引发反应才会出问题，短期的 "应激反应"是正面的、有益的），这样的情况就类似像 "看到山楂或倾听别人描述山楂" 和 "实际咀嚼山楂" 都同样会分泌口水一样。
所以，当一个人因失去亲人、金钱、恋人等而面临极度痛苦时，只要经过一夜，免疫能力就会直线下降，免疫细胞就会遭受到较长的时间分解和压抑，引起了原在控制之下的病毒、细菌大量繁殖，进而导致身体发生明显的改变。比如，身体有咽喉红肿、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、流鼻血和牙根发炎肿痛等病症发生，即通常所说的"上火" 现象。回想一下，你是否曾经有过这样的经历呢？
四、是什么使这一古老的警报系统长期处于紧张状态的
很简单，一个人的恐惧、紧张、焦虑、精神上的挣扎或面对重大损失等，如果问题长期得不到解决，人体内的生命机能系统就会总是处于 "警报系统" 被拉响的状态。而这个状态就是平常我们经常谈论的 "心理疾病" ——抑郁症、焦虑症、恐惧症。这些各种各样的症，短期的是利于我们生存的，但当长期存在时就是 "疾病"不但能引发心理上的痛苦，还会更容易让人罹患其他各种身体上的疾病。
对于从 "心理到生理" 的这种固定线路的联系，是我们进化来的、不可被改变的 "先天性联系"。这种联系也是人类所必需的正常反应。所以在心理学上，对于 "心理对身体健康的影响"，只能向上推一个级别——即消除长期的抑郁、焦虑、紧张和压力对 "情感大脑" 的启动。如果要想遏制这种启动，就要重新编排我们大脑中认识世界的程序——思想，以便在我们遇到某一刺激（损失、失败、被责骂等），降低 "情绪大脑" 被启动的程度，让身体尽最大可能降低心理对生理造成的伤害性影响，这就是心理学上的 "心身健康机制 "。
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