强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS康复锻炼 → 可以做倒走的锻炼吗


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主题:可以做倒走的锻炼吗

帅哥哟,离线,有人找我吗?
为侄儿
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等级:新手上路 帖子:5 积分:102 威望:0 精华:0 注册:2009/6/16 22:30:45
可以做倒走的锻炼吗  发帖心情 Post By:2009/6/16 23:20:44

请问各位病友,患了这种病,可以做倒走这种锻炼吗?听说倒走对腰有好处的,急切等待回复?谢谢!我QQ号:1040967734

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
小雨
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加好友 发短信 AS游子
等级:管理员 帖子:1477 积分:15450 威望:0 精华:13 注册:2008/10/8 10:40:56
  发帖心情 Post By:2009/6/17 7:58:48

如果可以,就可以~


简述我的治疗过程

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美女呀,离线,留言给我吧!
月弯弯
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等级:论坛游民 帖子:115 积分:999 威望:0 精华:1 注册:2009/5/30 16:28:50
  发帖心情 Post By:2009/6/22 9:48:23

以下是引用小雨在2009-6-17 7:58:48的发言:
如果可以,就可以~

图片点击可在新窗口打开查看 如果不可以,就不可以。还是要根据自己的情况,锻炼也是循序渐进的,慢慢来。



沐浴阳光,让花儿怒放,陪伴我们一路芬芳!
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帅哥哟,离线,有人找我吗?
italy151
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等级:职业侠客 帖子:412 积分:2414 威望:0 精华:0 注册:2009/5/18 21:22:50
  发帖心情 Post By:2009/6/24 14:44:42

倒着走不是很容易做到吗?我觉得倒着走还是有一点好处的,我一般每天都倒着走2圈,1圈500米。不过我觉得跪膝也不错,那样治疗腰疼,并对全身的经络的疏通也很有帮助,每次得跪20分钟,不知道你能不能做到。


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
低调
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等级:新手上路 帖子:40 积分:392 威望:0 精华:0 注册:2009/6/22 0:23:34
  发帖心情 Post By:2009/7/12 16:54:15

应该可以 我现在一直遵循医生的话在倒走锻炼 感觉可以


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
sunyikui
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等级:新手上路 帖子:56 积分:558 威望:0 精华:0 注册:2009/7/14 5:46:10
  发帖心情 Post By:2009/7/14 18:24:35

以我的经历,长时间行走,跑步,登山等运动是病人的大忌。


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美女呀,离线,留言给我吧!
gjhskd89
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等级:新手上路 帖子:8 积分:112 威望:0 精华:0 注册:2009/7/25 8:23:02
华宇  发帖心情 Post By:2009/7/30 18:30:16

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