强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS预防保健 → 强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背


  共有2202人关注过本帖树形打印

主题:强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背

美女呀,离线,留言给我吧!
若无忧
  1楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:45 积分:520 威望:0 精华:0 注册:2016/5/17 16:40:29
强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背  发帖心情 Post By:2016/7/21 10:21:40

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,如果早期不注意,如果病情发展很容易造成脊柱的强直,所以,在平时日常生活一定要注意,强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背。 1、患者应该坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲很有帮助。 2、患者应在日常生活中保持正确的生理姿态,工作生活中要时刻注意姿势的正确,尽量挺胸收腹,避免懒散的驼背姿势;坐木椅不要坐沙发,写字时桌子要高一些,椅子要矮一些;睡觉时要睡板床,不要睡沙发床,更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

丹东海鲜特产! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥,在线噢!
C
  2楼 个性首页 | 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 寸草塔
等级:超级版主 帖子:94 积分:1942 威望:0 精华:0 注册:2009/6/16 17:24:17
  发帖心情 Post By:2016/7/22 8:30:51

看来得搞套中式家具了,现有沙发都太软了

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部