练太极有用吗？[讨论][强直性脊柱炎患者之家论坛]

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thtmoumou

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等级：新手上路帖子：8 积分：135 威望：0 精华：0 注册：2009/7/16 9:39:06

练太极有用吗？[讨论] 发帖心情

Post By：2009/7/18 14:33:39

我患ＡＳ以有快１０年的时间了，我一直坚持锻炼不吃药．现在保持的还算可以（就是颈椎有点硬）其它的都和正常人一样！我想问下大家要是练太极拳会不会更好．我听说练这个效果还是挺好的．

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chenjh

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等级：新手上路帖子：4 积分：110 威望：0 精华：0 注册：2009/7/11 20:22:10

Post By：2009/7/18 14:43:54

我找了个老中医，他建议我练太极

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左林GG

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等级：黑侠帖子：712 积分：4328 威望：0 精华：1 注册：2009/3/4 16:56:22

Post By：2009/8/13 10:41:36

以下是引用thtmoumou在2009-7-18 14:33:39的发言：
我患ＡＳ以有快１０年的时间了，我一直坚持锻炼不吃药．现在保持的还算可以（就是颈椎有点硬）其它的都和正常人一样！我想问下大家要是练太极拳会不会更好．我听说练这个效果还是挺好的．

只锻炼不吃药，我有所保留。毕竟，你的AS病情也发展到了“颈椎”，如果继续发展，往后即使坚持锻炼，身体也会非常难受（这是我之前10多年的经历）。

找个好的中医，把病情控制住，继续坚持锻炼，希望到老了也能生活自理。

我现在练太极拳（有5个月了），也配合游泳，配合吃中药，病情控制得稳定。现在直立弯腰，拳头可以碰到地上了（想想去年这个时候，指尖离地还20厘米呢）。

只要认真地练，练太极拳是非常有效的。

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ada002

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等级：新手上路帖子：3 积分：81 威望：0 精华：0 注册：2009/8/16 22:12:53

太极真的有用吗 发帖心情

Post By：2009/8/16 22:34:30

真的有用吗，那我明天就叫我男朋友练去……

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aishen1963

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等级：新手上路帖子：6 积分：96 威望：0 精华：0 注册：2009/8/23 15:29:21

Post By：2009/8/23 16:01:49

哎还是锻炼一下好

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我本年轻

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等级：新手上路帖子：1 积分：77 威望：0 精华：0 注册：2009/8/26 11:42:45

Post By：2009/8/26 12:03:08

练这个应该有效的！

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hellokitty12

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等级：新手上路帖子：2 积分：76 威望：0 精华：0 注册：2009/9/24 10:23:19

Post By：2009/9/24 15:15:54

我老公是AS，但是他很不以为然的，去年确诊，让他锻炼，他总是说工作忙没时间，9月开始发低烧，出现膝盖积水，医生说是由于强直引起的。所以治疗和锻炼还是要坚持的，对这个病一定要足够重视。希望他这次出院后能加强锻炼。

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小何

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等级：新手上路帖子：8 积分：141 威望：0 精华：0 注册：2009/10/14 13:32:14

Post By：2009/10/15 8:29:20

我也会一套简单的太极拳和太极剑，也是一位老中医教的，做完后浑身也冒汗，确实不错，但我就是坚持不下来，练几天就不想练了，所以我以后得认真坚持！

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小乐

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有没有哪位能介绍AS做太极拳的图解？ 发帖心情

Post By：2009/10/15 20:50:50

我看了帖子，了解了做太极拳是一个治疗AS的好方法，麻烦有没有高手能给我们展示一下太极拳的做法，有图解那更好，谢了！！！

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sange314339

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Post By：2009/10/16 14:36:31

我不会练去哪学

在说我才25岁不能叫我去公园和那些老头一起练吧

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