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主题：锻炼方法
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等级：论坛游民 帖子：132 积分：1090 威望：0 精华：0 注册：2008/11/27 13:36:35 		  发帖心情 Post By：2008/12/24 8:40:19

您好！

    我在论坛里发过全部的锻炼方法，是关于各个部位的锻炼，您可以先看看，不知道对您有没有帮助。
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