强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS康复锻炼 → [求助]髋关节间隙变窄了 怎么锻炼? 有什么好办法恢复吗?


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主题:[求助]髋关节间隙变窄了 怎么锻炼? 有什么好办法恢复吗?

帅哥哟,离线,有人找我吗?
cuicheng3015
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等级:新手上路 帖子:1 积分:70 威望:0 精华:0 注册:2009/7/2 15:42:03
[求助]髋关节间隙变窄了 怎么锻炼? 有什么好办法恢复吗?  发帖心情 Post By:2009/7/2 16:10:00

髋关节间隙变窄了 怎么锻炼?  有什么好办法恢复吗?

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美女呀,离线,留言给我吧!
silent
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等级:新手上路 帖子:8 积分:164 威望:0 精华:0 注册:2009/5/31 11:57:37
  发帖心情 Post By:2009/7/6 16:03:07

我也是有点变窄了,现在正积极锻炼中。

拉筋、散步、爬楼梯、做广播体操……

只要自己觉得对身体有好处的就尽量去做,

多运动总是好的。加油哦!

 

我现在也不知道除了运动,还有什么好方法可以

让自己早点恢复,你要是找到什么好方法记得告诉我哦、图片点击可在新窗口打开查看


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