强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS康复锻炼 → 呼拉圈


  共有15903人关注过本帖树形打印

主题:呼拉圈

帅哥哟,离线,有人找我吗?
四木
  1楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 强人
等级:论坛游民 帖子:104 积分:874 威望:0 精华:0 注册:2009/1/17 17:23:51
呼拉圈  发帖心情 Post By:2009/6/17 21:50:31

   呼拉圈到底对腰部的锻练效果如何?有没有知道的

 

我感觉自己转呼拉圈的时间,好像不是腰部的力量,而是整个身子动!!!!!!!!!


贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
月弯弯
  2楼 个性首页 | 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:论坛游民 帖子:115 积分:999 威望:0 精华:1 注册:2009/5/30 16:28:50
  发帖心情 Post By:2009/6/19 18:17:06

俺是可望而不可即啊,俺滴腰不能动



沐浴阳光,让花儿怒放,陪伴我们一路芬芳!
贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
实现梦想
  3楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:40 积分:261 威望:0 精华:0 注册:2009/6/21 14:18:31
  发帖心情 Post By:2009/6/22 13:11:27

哈哈 我也来试试  反正肯定有好处啦

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
幸福的野猪
  4楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 幸福的野猪
等级:新手上路 帖子:50 积分:553 威望:0 精华:0 注册:2009/5/26 3:30:47
  发帖心情 Post By:2009/7/2 1:39:31

我也再考虑用不用呼啦圈锻炼呢,不过现在市场上卖的都是减肥用的那个,特别的硌腰!转一会胯就该破了5555,没有小时候的那种了!

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部