确诊两年,想药小孩停药一年,做八段锦等其他活动,有时打篮球。膝关节一直最明显,始终吃力时就疼,下蹲起响,最近越来越严重,恐怕已经有滑膜炎、游离体了。很担心,不知大家有同样遭遇的嘛,有什么活动能较好控制?
另外八段锦等活动马步动作多,膝盖吃力,是否有坏处?请指点,谢谢!!