去年11月份 确认自己为AS时,就开始预防:、
睡的 座的都换成了硬的. 不熬夜 也酗酒。 上下班全部改自行车.
时刻注意调整自己状态, 确实到现在为止。
脚慢慢的不疼了 快大半年了 都回复到没有一点疼痛感觉.
给自己加油 继续保持!