以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS基本知识 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=26) ---- 练太极有用吗?[讨论] (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=26&id=2663) |
-- 作者:thtmoumou -- 发布时间:2009/7/18 14:33:39 -- 练太极有用吗?[讨论] 我患AS以有快10年的时间了,我一直坚持锻炼不吃药.现在保持的还算可以(就是颈椎有点硬)其它的都和正常人一样!我想问下大家要是练太极拳会不会更好.我听说练这个效果还是挺好的. |
-- 作者:chenjh -- 发布时间:2009/7/18 14:43:54 -- 我找了个老中医,他 建议我 练太极 |
-- 作者:左林GG -- 发布时间:2009/8/13 10:41:36 -- 以下是引用thtmoumou在2009-7-18 14:33:39的发言:
我患AS以有快10年的时间了,我一直坚持锻炼不吃药.现在保持的还算可以(就是颈椎有点硬)其它的都和正常人一样!我想问下大家要是练太极拳会不会更好.我听说练这个效果还是挺好的.
只锻炼不吃药,我有所保留。毕竟,你的AS病情也发展到了“颈椎”,如果继续发展,往后即使坚持锻炼,身体也会非常难受(这是我之前10多年的经历)。
找个好的中医,把病情控制住,继续坚持锻炼,希望到老了也能生活自理。
我现在练太极拳(有5个月了),也配合游泳,配合吃中药,病情控制得稳定。现在直立弯腰,拳头可以碰到地上了(想想去年这个时候,指尖离地还20厘米呢)。 只要认真地练,练太极拳是非常有效的。 |
-- 作者:ada002 -- 发布时间:2009/8/16 22:34:30 -- 太极真的有用吗 真的有用吗,那我明天就叫我男朋友练去…… |
-- 作者:aishen1963 -- 发布时间:2009/8/23 16:01:49 -- 哎 还是锻炼一下好 |
-- 作者:我本年轻 -- 发布时间:2009/8/26 12:03:08 -- 练这个应该有效的! |
-- 作者:hellokitty12 -- 发布时间:2009/9/24 15:15:54 -- 我老公是AS,但是他很不以为然的,去年确诊,让他锻炼,他总是说工作忙没时间,9月开始发低烧,出现膝盖积水,医生说是由于强直引起的。所以治疗和锻炼还是要坚持的,对这个病一定要足够重视。希望他这次出院后能加强锻炼。 |
-- 作者:小何 -- 发布时间:2009/10/15 8:29:20 -- 我也会一套简单的太极拳和太极剑,也是一位老中医教的,做完后浑身也冒汗,确实不错,但我就是坚持不下来,练几天就不想练了,所以我以后得认真坚持! |
-- 作者:小乐 -- 发布时间:2009/10/15 20:50:50 -- 有没有哪位能介绍AS做太极拳的图解? 我看了帖子,了解了做太极拳是一个治疗AS的好方法,麻烦有没有高手能给我们展示一下太极拳的做法,有图解那更好,谢了!!! |
-- 作者:sange314339 -- 发布时间:2009/10/16 14:36:31 -- 我不会练 去哪学 在说我才25岁 不能叫我去公园和那些老头 一起练吧 |