【本次活动定于8：40报到集合，9：00准时出发，不等人，没赶到的驴友原路返回，或自己在百望山森林公园自由玩，特此敬告！】

报名参加的请加入四野户外俱乐部（四野一纵QQ群：84428183）进行交流。
四野户外俱乐部倡导“自然、健康、自由、快乐”为生活方式，以崇尚“平等自主、真诚坦然、团结协作、人道人本”为人文精神，与驴友们一起进行户外活动。

【前言】
带了好多次新人，大家的体质各有千秋，隔了很久没有进行一定强度户外活动的人，初次爬山都感到很吃力，因此很多人都高估了自己的体力。而真正走在山路上，就能感觉自己真的活动太少了。参加过一次这样的活动后，就有三种人出现，第一是参加第一次就想参加第二次，以至次次都想参加；第二种是参加一次后就再也不想参加了；再有一种是介于这两种之间，偶尔参加一次，既不热衷，也不放弃。不管是那种人，适当的持续坚持户外锻炼对自己的身心健康都有好处。

参加第一次活动的新驴最好提前做好自己的功课，不懂的，需要咨询的及时在群里提出来，避免临时抱佛脚。

具体安排如下：

【活动强度】
活动强度1.0-。该线路适合各种年龄层和体质的户外爱好者。

【行程安排】

2009年5月10日

具体线路：百望山—法国楼—玉泉山—四棵树—樱桃沟—香山植物园

9：00   百望山森林公园
13：00  四棵树
15：30  香山植物园赏花  FB的留下，回去的该干吗就干嘛。

【装备须知】
1. 登山鞋或户外运动鞋（鞋底纹深的鞋），遮阳帽（选配），登山杖，护膝；
2. 饮用水：2-3L，喝不了凉水的带能保温的杯；
3. 午餐食物自备：面包、水果、火腿，自己喜欢吃的各取所需，鼓励多带FB食品；
4. 至少携带一种移动通信设备，如手机、小灵通、手台等，鼓励多照相设备，留下春光，留下自己的身影；
5. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
 

【注意事项】
1. 体现团体精神，不可迟到，为你的安全着想，互相协作；
2. 仔细阅读本计划相关条款；
3. 下雨或5级以上大风，活动自动取消。

【交通路线】
909路  968路  957快2  330路  518路  特4路  特6路  697路 
718路  633路  运通112线 在百望山森林公园或者百旺家苑下车均可到达


http://www.bjbus.com/home/index.php

【免责声明:】
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，并对自己的行为及后果负完全责任。领队或活动发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

百望山简介：
百望山山高海拔210米，是太行山余脉进入京城的最后一道山梁。有多条山道直达山顶，有的崎岖、有的平坦，攀爬途中，山鸡、松鼠、猎隼时时可见，环境清幽。适宜各年龄段和不同身体条件的人攀爬锻炼。这里是距京城最近的登山乐园。
百望山又名望儿山，因山下有两个村庄东北望（旺）、西北（旺）而得名。百望山海拔232米，面积2000余亩，位于香山东侧，颐和园北侧，京密引水渠绕山而过。百望山是北京西北郊的一座小山，比大蜀山稍微高点。《长安夜话》云：“百望山南阻西湖，北通燕平。背而去者，百里犹见其峰，故曰\'百望\'”。百望山属太行山余脉，是太行山延伸到华北平原最东端的山峰，故有“太行前哨第一峰”的美称。百望山主峰海拔210米，与黑山头、韩家山鼎立相望，突兀挺拔，登临主峰，极目远眺京华大地，气象万千，四季景色各异，是登高游览的好去处。百望山森林茂密，植被覆盖率高达95％以上，素有北京城市氧源之称。民间传说北宋杨六郎与辽兵在山下大战，佘太君登山观战为六郎助威，因此又叫“望儿山”。一九九一年请张友渔同志题写了匾额“百望山”。百望!百望!百里以外即可望见。
百望山赏红叶最佳地点一处是友谊亭，此处林地开阔，坡缓路平，可漫步于红叶林中尽情享受。另一处是百望山顶峰的揽枫亭。登亭西眺太行群峰叠嶂，层林尽染，看漫山红叶苍松翠柏相映，红叶越发艳丽。这里当日落西山、晚霞红叶交相辉映时，看红叶感觉奇妙。从百望山沿石板路顺西山坡到深谷处有一“红叶仙子”石雕像，可环眺四周山峰。
百望山景中设碑“枫岭、望绿亭、吟诗阁、揽枫亭”，刻置毛泽东、邓小平及书画家启功、董寿平等作品700余幅。公园内建有首都绿色文化碑林，依顺山势在林中置景，景中设碑，分别建有碑亭、碑廊及碑刻艺术墙，镶嵌着党和国家领导人、社会知名人士题词及书画艺术家的作品碑刻1000余通，还保留着佘太君庙、教子台等遗迹。
 

百望山森林公园草木种类繁多，空气中含有丰富的负氧离子，游于其间，可以享受到森林浴的保健功能。百望山公园可欣赏到大面积的红叶林，那里种植的黄栌、元宝枫等，正值壮年时期，生长旺盛。金秋时节,公园内近千亩红叶竞相争艳,漫山呈现出层林尽染的美景。漫步在红叶林中,红叶触目皆是,仿佛漫步在红色雾中,体现出奇妙神秘的感觉,让人浮想联翩。该公园内还有文化碑林、铁血忠魂纪念馆等景点。

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聚会活动还是要注意安全啊

天气好了，大家也不出来活动。

嗯。都是以安全第一的。

想参加，可惜了啊，我在武汉。不过我05年爬过武当山。那叫1个累啊。

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