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-  强直性脊柱炎患者之家论坛  (http://qzxjzy.net/index.asp)
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----  本人的锻练心得  (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=31&id=330)

--  作者:禅定
--  发布时间:2008/11/25 12:58:21
--  [求助]请问,我这是强直性脊椎炎吗?
本人43岁,已患病38年,中药西药都吃过,还是留下后遗证,主要是脊柱强直形成驼背残疾。在这几十年与病魔斗争中有一种锻练心得想和各位商讨一下,本人抗病魔的方法主要是练功,自从练功断断续续十几年,但都方法不是太好,疼痛几乎遍及每个关节,时常半夜疼醒。自从练习禅定,近三年几乎没有断过,身体不怎么痛了,变天也没怎么感觉了,希望大家一试。
--  作者:禅定
--  发布时间:2008/11/25 13:12:37
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得了这种病大家不要灰心,不吃药、不锻练任其发展的话我想后果一定是腰椎、颈椎、胸椎变形、疼痛难忍。所以说对付这种病好比逆水行舟不进则退。


--  作者:ljxsea
--  发布时间:2008/11/25 21:13:59
--  
禅定怎么练习啊?
--  作者:九洲太阳
--  发布时间:2008/11/26 9:45:14
--  [原创]股骨头坏死;双醋瑞因;

楼主所说的禅定应该就是内观了,内观很好,让人精气内敛不外泄,我也很感兴趣,以下是有关内观方面的网站,大家可以看一看

http://sss2002.51.net/

http://www.chinese.dhamma.org/sindex.htm

[此贴子已经被作者于2008-11-26 9:56:40编辑过]

--  作者:禅定
--  发布时间:2008/11/26 12:04:03
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禅定有"四禅八定",听说练到初禅就能任督二脉畅通,百病不侵.

 

如何练,请在网上搜"四禅八定",或都读南怀谨的书.

 

有了理论知识再一步一步实证.我就是这样的,三年了还在正常工作,

工作全勤,没有请过一天假,去年单位做体检,本人脏腑及血液各项指标一切正常。

 

 


--  作者:禅定
--  发布时间:2008/11/26 12:12:06
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对了南怀谨有教如何坐禅的方法,哪是三年前看的。

 

另外,南怀谨写的书我都看过了,从中汲取了很多知识。有了知识才能指导实践。


--  作者:lovelade
--  发布时间:2008/11/27 12:08:20
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大概看了一下,好像很深奥啊,


--  作者:一好
--  发布时间:2008/11/27 16:16:14
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昨天医生告诉我要锻炼,我说打太极行不行,他说不好,练瑜珈好,让我盘坐(髋骨有点受损),昨晚坐了一会,实在难以坚持.