| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS康复锻炼 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=30) ---- [转帖]整脊专家----脊椎胸椎保健操（简单有效哦） (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=30&id=4799) |
| -- 作者：小猫小狗 -- 发布时间：2010/3/25 9:11:41 -- [转帖]整脊专家----脊椎胸椎保健操（简单有效哦） [flash=500,300]http://tv.hunantv.com/player/refhunantv.swf?tid=357&cid=31707&fid=41296&snd=1&fst=1&pic=0[/flash] |
| -- 作者：zhengling -- 发布时间：2011/1/29 10:17:00 -- 谢谢 |
| -- 作者：锦山奴 -- 发布时间：2011/2/19 15:29:46 -- 我的锻炼方法是打太极拳，每天早晨打两遍杨氏24、一遍42、一遍武当13式。效果不错，不妨大家试试。
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| -- 作者：wasj -- 发布时间：2011/2/19 15:30:13 -- kanbuliao 看不了 |