| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS康复锻炼 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=30) ---- 脊柱弯了一点做运动能直回吗 (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=30&id=10336) |
| -- 作者：好友人 -- 发布时间：2012/5/1 16:03:32 -- 脊柱弯了一点做运动能直回吗 本人生完孩子 每天喂奶和抱着孩子睡觉都是弯着腰的 现在孩子6个月了 我发现自己的腰也弯了一点 用力挺直还是有点点驼背的感觉 不知道做锻炼还有机会变直吗 本人30岁了 做什么运动容易变直呢 知道的朋友给点建议 万分感谢 |
| -- 作者：好友人 -- 发布时间：2012/5/1 16:06:34 -- 我有强直多年了 可能是女的原因 一直不是很严重 也没吃过什么药 以前痛时不知道是什么原因 后来知道是这个病又要生孩子就一直没吃药 以前痛时过几天自己就好些 现在生完孩子天天弯着腰居然把自己搞成有点驼背了 很后悔 希望大家帮忙建议一下该怎么办 谢谢 |
| -- 作者：小雨 -- 发布时间：2012/5/2 8:05:51 -- 论坛上有锻炼那种体操，相信你坚持锻炼，时间久了一定会有所改观的。 |
| -- 作者：小雨 -- 发布时间：2012/5/2 8:07:07 -- http://www.qzxjzy.net/dispbbs.asp?BoardID=2&replyID=4219&ID=775&skin=1 http://www.qzxjzy.net/dispbbs.asp?BoardID=30&replyID=8216&ID=1361&skin=1
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| -- 作者：好友人 -- 发布时间：2012/5/2 22:51:41 -- 谢谢您的鼓励 我会坚持的 否则以后更糟糕就难看死了 哎 |
| -- 作者：小猫小狗 -- 发布时间：2012/5/14 16:31:25 -- 可以的！加强腰肌的煅炼 |
| -- 作者：baiqingfeng -- 发布时间：2012/7/9 9:57:44 -- 我的也变形了,求解
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| -- 作者：向厚赚 -- 发布时间：2012/9/6 14:03:53 -- 通过锻炼是可以的 ，就是要坚持，加QQ 群258097361,如有什么心得和大家交流下，或者直接找我这个群主也可以啊，这里很多强友还是不错的。 |
| -- 作者：amu226 -- 发布时间：2012/11/18 11:45:21 -- 趴着睡，我个人觉得很有效，就是难受点 |
| -- 作者：绿色富贵竹 -- 发布时间：2012/11/29 12:18:03 -- 我也感觉趴着睡是很好的方法
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