| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS预防保健 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=29) ---- 你们每天能有多长时间的睡眠 (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=29&id=9684) |
| -- 作者：xuwentao89 -- 发布时间：2011/4/27 13:47:13 -- 你们每天能有多长时间的睡眠 请大家相互交流一下,你们每天能有多长时间的睡眠时间,我每天晚上在11点开始睡觉,可能11点半睡着吧,到第二天早上4点钟左右就再也睡不着了,中午睡觉也睡不着,每天的睡眠时间可能只有4个多小时.你们呢?望相互交流一下. |
| -- 作者：pengmei1672 -- 发布时间：2011/4/28 16:41:29 -- 我有一段时间腰背痛的时侯也和你差不多，不过现在状况要好些，早上睡到快八点 |
| -- 作者：xuwentao89 -- 发布时间：2011/4/29 14:06:07 -- 你得AS有多长时间了 |
| -- 作者：单人舞的青松 -- 发布时间：2011/6/15 9:19:44 -- 我每天7个小时吧！ |
| -- 作者：想你365天 -- 发布时间：2011/6/21 10:26:22 -- 我也差不多11点半睡，早上6点左右醒了睡不着了 另外喝点小酒的话能睡的好一点 |
| -- 作者：平常人平常心 -- 发布时间：2011/10/6 20:29:03 -- 每天7到8个小时吧，原先腰背疼的时候，也和你一样，到凌晨4：00左右就疼醒了，不起床不行，现在好了。
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| -- 作者：zxm2010AS -- 发布时间：2011/10/10 22:24:04 -- 没有疼痛时每天睡8-9个小时（晚7+午睡1-2），原先腰背疼的时候，也和你一样，到凌晨4：00左右就疼醒了，最近打益赛普和吃沙粒杜安，疼痛好了，就是觉得困，每天除了睡觉不困其他时间都困啊。 |