以文本方式查看主题 -  强直性脊柱炎患者之家论坛  (http://qzxjzy.net/index.asp) --  AS预防保健  (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=29) ----  强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背  (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=29&id=15265)

--  作者：若无忧 --  发布时间：2016/7/21 10:21:40 --  强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背 强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，如果早期不注意，如果病情发展很容易造成脊柱的强直，所以，在平时日常生活一定要注意，强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背。 1、患者应该坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲很有帮助。 2、患者应在日常生活中保持正确的生理姿态，工作生活中要时刻注意姿势的正确，尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势；坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些；睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

--  作者：C --  发布时间：2016/7/22 8:30:51 --   看来得搞套中式家具了，现有沙发都太软了

--  作者：lesliehuang --  发布时间：2020/3/3 10:37:16 --   放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活幸运时时彩寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的天津时时彩负重，可能加速坠落，有些人生与自我，既可用来战胜，更是用来相处的十一运夺金，命运的精彩，不只在轰烈之间，那些平淡与安静，亦是心灵的另一种力量。此生不长，唯有珍爱，才不会错过幸运飞艇那些美与可爱，让遗憾尽量少些。