| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS交流中心 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=2) ---- [求助]有没有可行的锻炼方法呀？最好是图片的！！急求呀 (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&id=952) |
| -- 作者：周永刚 -- 发布时间：2009/2/25 13:25:20 -- [求助]有没有可行的锻炼方法呀？最好是图片的！！急求呀 现在穿袜子都难啊， 有没有可锻炼的方法呀？ 我背有点弯了想矫正！！ |
| -- 作者：pangzi008 -- 发布时间：2009/2/25 14:43:56 -- 游泳是最佳的锻炼方法.. |
| -- 作者：小雨 -- 发布时间：2009/2/25 15:02:11 -- http://bbs.qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&Id=226 |
| -- 作者：chenyingfei -- 发布时间：2009/2/26 7:02:36 -- 吃中药吧，你回一切正常的，身体健康。 |
| -- 作者：xpkls -- 发布时间：2009/2/26 13:12:25 -- 我现在跟你的状况差不多。每天穿袜子对我来说非常挑战。我现在，也没什么特效的方法，只不过是每天都趴一会，然后双肘拄着床，胸部能挺就尽量往前挺，腰部能往后仰就尽量往后仰。不知道你的情况如何。你可以试试。你尽量试试吧也许对你会有帮助。。 |