| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS交流中心 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=2) ---- 关于游泳的问题 (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&id=5626) |
| -- 作者：dfggggx -- 发布时间：2010/10/23 22:32:58 -- 关于游泳的问题 这个病是绝对不能受凉的，那么游泳接触的冷水又一定会让身体着凉，我不明白为啥有的病友可以游泳？我也曾经很喜欢游泳，希望能把游泳不着凉的经验分享一下 |
| -- 作者：左林GG -- 发布时间：2010/10/23 23:07:55 -- 关于游泳的个人体会：AS怕受凉，是体内怕受凉，并不是皮肤怕受凉；游泳的时候，体内发热，只要上岸及时洗澡擦干身上的水，穿好衣服，身体就不会受凉。
我一般是游冷水，目前一次游1300米，约40分钟，能感到身体发热出汗；状态差就游少一点。
个人感受：冷水洗澡，冷水游泳，当皮肤受凉，体内自然会发热抵御，长时间锻炼就能减少感冒机会。
最后，这样的良性状态，需要结合吃药控制病情才能做到。如果病情控制不好而贸然去游泳，即使是温水游也容易受凉，让AS病情严重。 |
| -- 作者：小雨 -- 发布时间：2010/10/25 7:56:36 -- 游泳的受凉和那种感冒受凉是两码事
对于AS，游泳时最好的锻炼方式之一 |
| -- 作者：无心来过 -- 发布时间：2010/10/25 18:26:24 -- 就不明白什么才算是控制AS了~ |
| -- 作者：梧桐树下 -- 发布时间：2010/10/25 20:31:08 -- 以下是引用无心来过在2010-10-25 18:26:24的发言：
就不明白什么才算是控制AS了~ 我理解：不肿、不痛、血沉正常，骶髂关节发展速度缓慢。。。。。。应该算是控制AS了 |
| -- 作者：无心来过 -- 发布时间：2010/10/26 14:53:41 -- 怎么可能不疼。除非总是吃止疼药 |
| -- 作者：青花素 -- 发布时间：2010/10/27 11:08:56 -- 以下是引用无心来过在2010-10-26 14:53:41的发言：
怎么可能不疼。除非总是吃止疼药 不是吃止疼药，是吃对症的药，控制病情的药。吃止疼药吃多了，伤脾胃，脾胃坏了，吃啥都不管用。 |
| -- 作者：青花素 -- 发布时间：2010/10/27 11:09:37 -- 以下是引用tangyi168在2010-10-25 8:36:05的发言：
能游就游呀，怕他冷不冷，坚持就是胜利！ 瞎说，误导。 |