一年了，这一年基本没怎么运动过。经常对着电脑不然就是睡觉，虽然髋关节偶然也有不适。、，但不严重。回首我患病都有5，6年多了，一直都没什么运动，以前也有吃一些中成药+西药合着吃。但早两年到现在都没吃了，除了偶然疼痛会吃西乐葆外。。。。。前些天跟朋友晚上去行山，行了两晚。第二天早上起来髋关节有些疼痛，但我没当一回事，可能是习惯了~~~~但越到晚上就越痛，到睡觉的时候脚已不能伸直，起床上洗手间都要用好大力气，走动的时候一有个动作快了，或了、、扭错位置，那个痛啊~~~~就像做手术没打麻醉药..........我认为好多这病的患者在生活里个中的辛酸就只有自己能理解。。。。。第二天早上心想都好久没去拍CT了，去看下现在变成怎样吧。。。。CT结果在我意料之外！！！关节间隙清晰，骨质没有异常改变、、、左髋关节内有积液，这也是疼痛的原因。医生说是因为平时没怎么运动，一时间去行山运动量过大了！看到CT的结果比我预想的好还是比较欣慰的........医生就开了两日消炎针给我，没开药吃。叫我这几天多休息就好了~~~早上打了一针，下午睡了个觉。到6，7点的时候已经好多了。。。。。看到这里的同胞说自己每天都要吃一大把药什么的，看着心里也酸。其实这病真的因人而异，好多患者若果像我这样不吃药、不运动几年了，或许已经到末期了。。。。但我却很正常，脊柱也没有一点改变。

              回顾过去我真的要感谢我老妈，或许是因为她经常在家煲汤，让我营养得到补给。在这里我要向大家推荐一治疗仪！！！是脉冲发热的。能够调理血气，让血液循环。。。我用上一年多了，一天两次。一次1小时，都是我妈买的。我觉得我现在都好好的就是靠这个！一千多一台。我用的什么牌子就不说了，免得有人说我做广告，这些治疗仪到外面去找找都会有，但不要贪便宜。一分钱一分货...但若果买了一定要坚持用，痛的时候用，不痛了也要用！！要坚持。

            就写这么多了，这是一个给工作忙，或懒人用的吧。。。。呵呵，   营养+治疗仪，这是我这些日子的总结了~~~

用什么治疗仪能好？！简直是异想天开啊!

治疗仪的作用，也可以算是一种运动吧。当然，对于大部分AS来说，这个并不太有效。

恭喜楼主，能把病情控制好，也许因为AS病友里，大部分女的比男的病情要轻微，比男的容易控制好。

总之，能远离AS的痛苦就好。