前一段时间身体状况非常糟糕，经过家人细心的照顾我的身体状况开始有所好转，我非常高兴

我现在给大家推荐一下我平时喝的东西这个应该对控制AS有所帮助吧，反正我喝了以后对我的身体是有效果的、

妈妈听说AS是因为体质虚弱才得的病所以她就用    【人参、鹿茸、大枣、枸杞、冰糖】熬水给我喝，每个星期我喝2次左右吧，如果时间充足你可以用稳火慢慢的炖，如果闲费事你可以用高压锅压，总之怎么弄就随便你自己了，

这个水喝起来非常好喝，比药要好喝的很多，一般弄完了24小时内喝完最好，因为它很容易就变质的。

我喝它已经有快2个月了吧，觉得自身的身体情况比以前药好上很多，生活在注意点规律，AS也并不是那么可怕，

希望各位病友也能健康，自信，保持一个良好的心态，因为这很重要。因为我发现心态和AS也有这直接的关系。

好了说太多了，总之我的初衷是好的，大家可以喝这个水试一下试不好也试不坏。这里面的东西都是补身体的。

如果谁要是在喝的过程中在将这水中的成分加以改良，起到了更好的效果一定记得要拿来和各位病友分享。

恩，可以考虑，只是有点贵，长期服用需要有经济能力。

因为一般这些东西效力都不是长时间的，所以需要长期服用的话，真的需要一定的经济实力。

还有，除了吃以外，锻炼也必不可少

           用量的话问下、药店吧,! 

           一般药店都会有药剂师,.应该懂点怎么配,

           我有个问题,!!

          我现在还不能发帖,.

        你们脚跟肿么.??   我现在肿得很大,,!!走路都痛,.!!!
           ,,,先是左脚,,!!今年右脚也开始病发了,.!!!

           问医生,,他就说是病症,,!!

              但总得想个法子呀,!!  对生活影响很大,,!!

               想像一下,,走路都不能走,,太痛苦了,.!!!

每个星期喝2次，【人参、鹿茸、大枣、枸杞、冰糖】的量是多少，水又是多少，文火煮又是多长时间？