| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS交流中心 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=2) ---- [求助]膝盖痛怎么办 (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&id=1418) |
| -- 作者：lovelifestar -- 发布时间：2009/4/20 21:08:32 -- [求助]膝盖痛怎么办 膝盖有点疼痛，而且左小腿也感到疼痛 这种情况怎么办，通过什么方式可以不疼或者减少次数 最好是不吃药的方式，大家疼痛的时候怎么办 我一直通过跑步来锻炼身体 |
| -- 作者：光头老沈 -- 发布时间：2009/4/21 0:03:48 -- 有AS的人跑步不是太合适的锻炼方法，游泳应该是蛮好的，但就算是泳池里的是温水对于我们还是太冷，我试过吃不消。我们做做伸展运动就行了，别太激烈运动。 |
| -- 作者：心雨 -- 发布时间：2009/4/21 10:07:01 -- 按摩、拔罐、针灸或热敷。 |
| -- 作者：tiffany -- 发布时间：2009/4/21 11:29:52 -- 我现在也是推拿针灸,吃中药...觉得轻松很多了哦..髋关节完全不疼了! |
| -- 作者：四野·温文 -- 发布时间：2009/4/21 13:17:19 -- 热敷，贴膏药管点用。 |