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----  有没有勇气和我一起-改变自己?  (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&id=14090)

--  作者:大杨
--  发布时间:2015/4/11 16:20:10
--  有没有勇气和我一起-改变自己?

      大杨2015计划--改变自己
      三个月的时间,让你的身体获得新生,走出阴霾,昂首挺胸。敢不敢来,与大杨一起挑战自己!!!由我为你打造个性化锻炼计划,三个月的努力,让你看到一个不一样的自己。ASer,你敢不敢来?
       渴望重获新生,就来挑战自己!!!
       1、如果你做好准备,就告诉我你的病情(疼痛以及活动受限的部位) 
       2、为你制定个人锻炼计划
       3、下载锻炼计划表格,每日自我督促锻炼,每周视频会议汇报一次锻炼情况
       4、如果你愿意,让你的家人一起参与进来,鼓励你、督促你 !
       5、一起见证三个月的奇迹!!! 
       有志气,你就来!

 

QQ群:275157550

[此贴子已经被作者于2015-4-11 16:27:14编辑过]

--  作者:小雨
--  发布时间:2015/4/13 11:06:10
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