| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://qzxjzy.net/index.asp) -- AS交流中心 (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=2) ---- 有病友拉韧带么？遇到问题讨论下！ (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&id=137) |
| -- 作者：o2hong -- 发布时间：2008/11/5 13:47:00 -- 有病友拉韧带么？遇到问题讨论下！ 我拉了2星期了，效果很小，我天天拉，而且是热身后拉的，方法也是参照网上比较科学的方法（慢慢缓缓加大幅度，接近极限停几秒） 是不是强直的话拉韧带很难啊？ 传说强直可导致韧带骨化？ 有病友拉韧带么？ |
| -- 作者：wufatian -- 发布时间：2008/11/6 17:45:26 -- 我拉过，每拉一次睡一觉起来后更加疼，Nnd,不知道如何是好啊。 |
| -- 作者：gengming -- 发布时间：2009/4/9 22:17:25 -- 其实，AS患者不必仓促物理治疗，除非是到晚期，确实有那个必要。因为物理治疗对身体有害。
拔苗助长的道理，我们要懂的。
我只需要知道我们得的AS,是因身体免疫功能下降，以及遗传引起的。
所以我建议，各位患友在进行治疗的同时记得补钙，还有就是要想让我们的骨骼不硬化，僵直，一定的体育运动是必须得，一般补钙的钙片在睡前半小时吃，还有就是运动之后半小时内服用就会有明显的效果 |