以文本方式查看主题 -  强直性脊柱炎患者之家论坛  (http://qzxjzy.net/index.asp) --  健康常识  (http://qzxjzy.net/list.asp?boardid=13) ----  严重的腰肌劳损患者能做功能锻炼吗?  (http://qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=13&id=15263)

--  作者：若无忧 --  发布时间：2016/7/20 10:17:51 --  严重的腰肌劳损患者能做功能锻炼吗? 严重的腰肌劳损患者，也可以适当地做一些功能锻炼，但锻炼幅度不宜过大。首先可以做一些适量的功能锻炼，比如说倒走。再一个在生活当中可以做一些自我调节，注意休息， 避免久坐、久站、久蹲等。 第三要患者要注意保暖，在阴雨天气或者天气寒冷的时候，避免在潮湿的环境中久呆，要注意腰部保暖。夏天的腰肌劳损患者应当注意在空调房内不要对着空调直吹，电扇也不宜对着腰部直吹，注意腰部保暖。